70% van alle rokers wil stoppen met roken.

30% van alle rokers probeert op dit moment te stoppen met roken.

Slechts 3 tot 5% van deze rokers slaagt er echter in zonder hulp te stoppen met roken.

Succesvol stoppen met roken is een moeilijke opgave... een heel moeilijke opgave. Vaak hebben mensen meerdere pogingen om te stoppen achter de rug eer ze er effectief in slagen om te stoppen.

Door zicht te krijgen op je rookgewoonten en rookopvattingen kan je een manier vinden om deze te veranderen. Wat zijn de voor- en nadelen van roken? Hoe ontstaat een verslaving?

Wat maakt stoppen met roken zo moeilijk? Hoe kan men moeilijke momenten opvangen? De antwoorden op deze vragen helpen je om definitief 'nee' te zeggen tegen die sigaret!
Samen met een tabakologe stel je dan ook een plan op om te stoppen met roken, dat afgestemd is op jouw individuele noden.